Sharing Education

Masa usia dewasa madya diartikan sebagai suatu masa menurunnya keterampilan fisik dan semakin besarnya tanggung jawab, suatu periode dimana orang menjadi sadar akan polaritas muda-tua dan semakin berkuranggya jumlah waktu yang tersisa dalam kehidupan, suatu masa ketika orang mencapai dan mempertahankan kepuasan dalam karier, dan suatu titik ketika individu berusaha meneruskan suatu yang berarti pada generasi berikutnya.

Menurut Hurlock (1980), baik pria maupun wanita selalu terdapat ketakutan, dimana penampilannya pada masa ini akan menghambat kemampuannya untuk mempertahankan pasangan mereka, atau mengurangi daya tarik lawan jenis.

Selain itu, sebuah penelitian dalam Nowark (1977) sebagaimana yang dikutip oleh Jhon F. Santrock (1995), menemukan bahwa perempuan berusia dewasa madya lebih memfokuskan perhatiannya pada daya tarik wajah dari pada perempuan yang lebih muda atau tua. Dalam penelitian ini, wanita dewasa madya lebih mungkin menganggap tanda-tanda penuaan sebagai pengaruh negatif terhadap penampilan fisiknya.

Beberapa perubahan fisik yang terjadi pada masa dewasa madya antara lain:

1.       Timbulnya Uban.

2.       Kulit mulai keriput.

3.       Gigi yang menguning.

4.       Tubuh semakin lama semakin pendek karena otot-otot melemah.

5.       Punggung orang dewasa melemah kerena piringan sendi di tulang belakang mengalami penurunan.

6.       Tulang-tulang bergeser lebih dekat antara yang satu dengan yang lainnya.

7.       Sulit melihat objek-objek yang dekat. Daya akomondasi mata, kemampuan untuk memfokuskan dan mempertahankan gambar pada retina mengalami penurunan paling tajam pada usia 40 dan 59 tahun.

8.       Penurunan pada sensitivitas pendengaran.

9.       Menopause. pada usia dewasa madya ini mereka akan mengalami periode menopaose, dimana pada periode ini haid dan kemampuan bereproduksi akan berhenti secara keseluruhan, sehingga dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan bagi wanita, seperti hot flushses, mual, letih, dan cepatya denyut jantung. hal ini disebabkan oleh menurunnya produksi hormon estrogen oleh indung telur.

10.   Penurunan kebugaran fisik. masalah kesehatan utama pada masa dewasa madya antara lain penyakit kanker, kardivaskuler, dan obesita.

PERUBAHAN FISIK

1.       Kinerja Sensoris dan Psikomotor

2.       Perubahan Struktural dan Sistemik

-      Pada dekade kelima dan keenam, kulit menjadi kurang kencang dan halus seiring dengan menipisnya lapisan lemak di bawah kulit, molekul kolagen menjadi lebih kaku, jaringan elastin menjadi semakin rapuh.

-      kehilangan tulang menalami percepatna pada usia 50 dan 60 tahun. Hal ini terjadi dua kali lebih pada wanita dibandingkan pria dan terkadang mengarah pada osteoporosis.

-        Merokok, minum minuman keras, da makanan yang buruk cenderung mempercepat kehilangan tulang; kondisi tersebut dapat diperlambat dengna latihan aerobik, resistance training with weight, meningkatkan pasokan kalsium, dan vitamin C.

3.       Seksualitas dan kinerja reproduksi

-          Menopause dan maknanya

4.       Aktivitas seksual

pada wanita di usia 50-an sekitar 1/5 kali lebih sedikit dibandingkan yang berusia lebih muda melaporkan seks yang tidak menyenangkan atau kecemasan seksual, dan hanya 1/3 yang melaporkan rasa  sakit ketika berhubungan seks. Sebaliknya, pria di usia 50-an berkecendrungan 3 kali lipat melaporkan masalah ereksi dan hasrat yang rendah dibandingkan pria berusia 18 sampai 29 tahun (Laumann, paik, & Rosen, 1999, 2000)

orang-orang paruh baya menghabiskan banyak waktu, upaya, dan uang untuk mencoba tampak muda.

KESEHATAN

1.       Perhatian terhadap kesehatan

Hipertensi;  yaitu tekanan darah yang amat tinggi yang semakin manjadi perhatian di usia pertengahan. Merupakan kondisi kronis umum di kalangan pria berusia 45 sampai 64 tahun dan peringkat kedua yang paling umum di kalangan wanita pada usia tersebut. Hipertensi dapat mengarah kepada serangan jantung atau stroke, atau kerusakan otak pada usia senja. (Launer, Masaki, Petrovitch, Foley, & Havlik, 1995)

2.       Pengaruh; status sosioekonomis

orang dengan SSE yang lebih rendah memiliki harapan hidup yang lebih rendah, memiliki lebih banyak keterbatasan aktivitas dikarenakan penyakit kronis, kesejahteraan yang lebih rendah, dan memiliki akses yang lebih terbatas kepada perawatan kesehatan ketimbang orang dengan SSE yang lebih tinggi (Spiro, 2002).

3.       Pengaruh; Ras / Etnisitas

sebagian pengamat megaitkan jurang kesehatan antara orang kulit hitam dan putih, pada satu sisi, disebabkan oleh stress dan frustrasi akibat prasangka buruk dan diskriminasi (Chissell, 1989, dkk)

4.       kesehatan wanita setelah menopause

a.       Penyakit jantung

untuk setiap sepuluh tahun setelah menopause, resiko penyakit jantung meningkat tiga kali lipat (Barrett-Connor, et al., 2002)

yaitu kondisi di mana tulang menjadi tipis dan rapuh sebagai akibat penipisan kalsium yang berlangsung cepat.

c.       Kanker payudara dan mamografi

satu dari delapan wanita amerika dan satu dari sembilan wanita inggris menderita kanker payudara pada satu masa dalam hidup mereka (ACS, 2001; Pearson, 2002).

                pengangkatan uterus melalui operasi

pengobatan dengan esterogen buatan, terkadang diberikan bersama progesterone, untuk mencegah simpom yang disebabkan menurunnya level estrogen setelah monopause.

5.       Pengaruh kondisi emosional, kepribadian dan stress

a.       Stress: penyebab dan efek

simptom psikologi paling umum adalah gugup, cemas, tegang, marah, rapuh, dan depresi. Stressor, ketidaknyamanan kehidupan sehari-hari diasosiasikan dengan penyakit fisik minor seperti flu dan bisa jadi memiliki efek yang lebih kuat pada kesehatan mental ketimbang peristiwa atau transisi utama dalam kehidupan, atau masalah kronis atau yang menahun (Chiriboga, 1997)

pada usia pertengahan, orang mungkin cenderung  lebih realistis . Mereka lebih memiliki kepekaan yang lebih baik berkaitan  dengan apa yang dapat mereka lakukan untuk mengubah situasi yang menekan dan mungkin  lebih baik untuk menerima yang tidak dapat diubah.

sebuah survei menemukan bahwa 40 persen pekerja jepang benar-benar takut meninggal karena bekerja. Kematian yang dilaporkan akibat kelelahan bekerja meningkat dari 21 pada 1987 menjadi 143 pada 2001 (Associated, Press, 2002a)

yaitu sindrom kelelahan emosional dan perasaan seseorang bahwa dia tidak dapat lagi menyelesaikan  apapun dalam pekerjaannya. Burnout biasanya merupakan respons terhadap stress yang berkelanjutan daripada krisis yang bersifat kilat. Simptomnya dapat berupa kelelahan, insomnia, sakit kepala, pilek yang terus-menerus, gangguan perut, penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang, dan kesulitan berbaur dengan orang. Pekerja burnout bisa jadi berhenti tiba-tiba, menjauhkan diri dari keluarga dan teman, dan tenggelam dalam depresi (Briley, 1980; maslach & Johnson, 1985)

dalam sebuah study terhadap 248 pria dan wanita pengangguran di queensland, Australia, faktor psikologis paling penting dalam penurunan kesejahteraan adalah kehilangan rasa tujuan kolektif dan susah mengelola waktu

               

Dewasa Madya Menurut Pandangan Islam

Sudah menjadi ketentuan Allah SWT bahwa setiap manusia pasti akan mengalami pertumbuhan dan perkembangan dalam rentang hidupnya, yaitu dari dalam kandungan menjadi masa kanak-kanan, remaja, dewasa, parubaya, dan kemudian menjadi lemah dan renta dimana kesemuanya memiliki karakteristiknya masing-masing. Sebagaimana Allah SWT berfirman dalam Qs. Ar-Rum ayat 54:

"Allah, Dialah yang menciptakan kamu dari keadaan lemah, kemudian Dia menjadikan (kamu) sesudah keadaan lemah itu menjadi kuat, kemudian Dia menjadikan (kamu) sesudah kuat itu lemah (kembali) dan beruban. Dia menciptakan apa yang dikehendaki-Nya dan Dialah Yang Maha Mengetahui lagi Maha Kuasa“

Orang yang telah mencapai usia 40 tahun biasanya mulai menampakan tanda-tanda penuaan yang diantaranya menurut Muhammad Musa Syarif (2007) adalah tampak penuaan pada rambut kepala dan jenggotnya, dimana pada sebagian orang karena penuaan ini mereka merasa takut, gelisah, dan berusaha menyembunyikan tanda penuaan yang telah nampak, sehingga tidak jarang mereka merubahnya dengan berbagai cara dan media.

Daftar Pustaka

Santrock, John W., 2002, Life - Span Develompment (Perkembangan Sepanjang  Hidup), Jilid II, Jakarta : Erlangga

Papalia, Diane E.,  Old, Sally Wendkos, & Feldman, Ruth              Duskin, 2008, Human Development         (Psikologi  Perkembangan), Jakarta :            Kencana

Elizabeth Hurlock. (1980). Psikologi Perkembangan Suatu pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan. Jakarta: Erlangga.

Santrock, Jhon F,  1995, Life-Span Development Perkembangan Masa Hidup. Jakarta: Erlangga.

http://elfahri.blogspot.com/2012/04/perkembangan-fisik-masa-dewasa-madya.html